Nesta quinta- feira (30/09/2010) tive a feliz oportunidade de ministrar palestra no CRI de Ribeirão Pires sobre os Benefícios do Yoga e na ocasião também apresentei dois vinyasas (sequências técnicas de posturas do hatha yoga).
Expliquei sobre a importância da consciência respiratória e pude esclarecer algumas dúvidas e desmistificar alguns (pre) conceitos que as pessoas tinham sobre o Yoga (como por exemplo, que o Yoga é uma religião).
Tinha vários alunos meus presentes que quiseram relatar as melhoras que estão sentindo com as praticas do Yoga!
Sou Grata ao Absoluto Deus Criador pela oportunidade de mais uma vez poder divulgar os benefícios do Yoga.
Agradeço também a coordenação do CRI e a todos que participaram!!
Namastê
Professora Nadêjda
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