PALESTRA NO CRI: os beneficios do YOGA

Nesta quinta- feira (30/09/2010) tive a feliz oportunidade de ministrar palestra no CRI de Ribeirão Pires sobre os Benefícios do Yoga e na ocasião também apresentei dois vinyasas (sequências técnicas de posturas do hatha yoga).

Expliquei sobre a importância da consciência respiratória e pude esclarecer algumas dúvidas e desmistificar alguns (pre) conceitos que as pessoas tinham sobre o Yoga (como por exemplo, que o Yoga é uma religião).

Tinha vários alunos meus presentes que quiseram relatar as melhoras que estão sentindo com as praticas do Yoga!

Sou Grata ao Absoluto Deus Criador pela oportunidade de mais uma vez poder divulgar os benefícios do Yoga.

Agradeço também a coordenação do CRI e a todos que participaram!!

Namastê

Professora Nadêjda

YOGA NA PRAÇA em Ribeirão Pires

Em comemoração a Semana Municipal de Yoga, a professora Norma Torres coordenou uma manhã de YOGA na Praça de Ribeirão Pires.

O evento aconteceu neste domingo(12/09/2010) e contou com a presença de vários praticantes de Yoga.

Na ocasião também tive a oportunidade de falar um pouco da minha experiência com o Yoga e conduzir um pouquinho de pratica.

Foi uma manhã bastante agradável...espero que tenhamos outras oportunidades de reunir a galera do YOGA de Ribeirão Pires e região!

Namastê

Nadêjda