Semana Municpal do Yóga de Ribeirão Pires e Semana Nacional do Idoso

3ª Semana Municipal do YÓGA de Ribeirão Pires

e

Semana Nacional do Idoso

 acontecerá em setembro

Pelo terceiro ano consecutivo, a Escola de Yoga Profª Nadêjda Licia e o Centro de Referência do Idoso de Ribeirão Pires firmaram parceria para realizar a Semana Municipal do Yoga (Lei nº4515/2001) e a Semana Nacional do Idoso (lei 11.433 de 28/12/06), tendo em vista o grande sucesso das edições anteriores, em que muitos cidadãos foram beneficiados.

A 3ª edição do evento acontecerá na última semana de setembro, entre os dias 23 e 29/09 de 2013, e terá como tema “Terapias Integrativas - Uma visão abrangente do ser humano”.  Durante essa semana, Ribeirão Pires terá atividades práticas e mesas redondas, com debates sobre temas relacionados ao bem-estar, terapias holísticas/complementares, prevenção de doenças e manutenção da saúde.

 A 3ª Semana Municipal do YOGA e Semana Nacional do Idoso é voltada ao público em geral, não apenas aos praticantes de yoga e terceira idade. Seu principal objetivo é levar ao conhecimento da população de Ribeirão Pires a existência de várias terapias que podem ajudar na manutenção da saúde e prevenção de inúmeras doenças, sendo o Yoga uma delas. Outro ponto importante do evento é integrar a população idosa nessas atividades, mostrando que “nunca é tarde para começar, ou se cuidar”.

Em 2012 cerca de 450 pessoas estiveram presentes na 2ª edição do evento, que aconteceu no Centro de Referência do Idoso e na escola de Yoga Profª Nadêjda Licia. O encerramento foi realizado no parque Milton Moraes com prática de Yoga e ginástica.

Este ano os organizadores estão prevendo um aumento expressivo de público, pois o evento já se tornou tradição na cidade, por promover a saúde, o autoconhecimento e a qualidade de vida entre os moradores de Ribeirão Pires.

O evento acontecerá no Centro de Referência do Idoso de Ribeirão Pires

Organizadores:

Professora Auricema Rorato - Presidente do Centro de Referência do Idoso de Ribeirão Pires

Professora Nadêjda Licia - Psicóloga, terapeuta holística e professora de Hathta Yoga
Professora Martha Calderaro - Professora de educação física/ginástica no centro de referência do Idoso

Mais informações:

Centro de Referência do Idoso

Rua Alferes Botacin,171, Ribeirão Pires

Tel.: 4828-7065 ( com Auricema Rorato ou Martha Calderaro)

Escola de Yoga Profª Nadêjda Licia

Rua Boa Vista, 233, Ribeirão Pires

Tel.: 4824-4723 (com Nadêjda Licia)

Semana Nacional do Idoso
Semana Municipal de Ribeirão Pires
Local: Centro de Referência do Idoso de Rib.Pìres
Programação
23 de setembro (segunda-feira)
09:00 - Abertura Oficial do  Evento com
ProfºDr. Claudio Duarte
 Mesa Redonda
Tema: “Uma visão abrangente sobre o ser humano e as terapias integrativas”
Participantes: Dr. Fábio Colleti (ortopedista), Dr.Rodrigo Szort (fisioterapeuta e acupunturista), ProfºDr.Cláudio Duarte (doutor em yóga e pesquisador)
Mediador da mesa: Professora Nadêjda
11:00  – Apresentação de vinyasa yóga com o Grupo Shanti Yoga e Apresentação de ginástica
14:30 - Aula de Dança Integrativa Terapêutica  com professora Janaína Betega (professora de artes e de dança)
15:30-apresentação de yóga com a professora Clélia
24/09 (terça-feira)
09:00 – mesa redonda: Diabetes: Prevenção e tratamento Participantes: Camila Costa (nutricionista e professora de hatha yóga) , Dr.Alfredo (cardiologista), Amera Claudia (enferemeira especializada em saúde do idoso)
Mediador da mesa: Professora Martha
Aula de ginástica professora Martha/ Maurício
14:00 – Palestra : REIKI- A cura através das mãos
15:00 – Ambulatório de Reiki (aplicação de reiki )
Apresentação de vinyasa yóga com professora Edna

25/09 (4ª feira)
09:00 - Mesa redonda: Transtornos emocionais: como manter o equilíbrio
Participantes: Kelly Cristina (neuropsicóloga) e Dr.ª Célia (clínica geral/geriatra)
Mediador da mesa: Ligia Sandra
 Prática de Relaxamento ProfªMartha
 

14:00 –Apresentação de Dança Cigana com alunas do CRI

 Mesa Redonda:  O Hatha Yóga e os benefícios para a saúde individual e familiar
Participantes: Profֺª Cláudia Assenza Neves (professora de Hatha Yóga ) e prof. Marcelo Fernandes de Mello (professor de hatha yóga)
Mediador: professora Nadêjda

26/09 – 5ª feira
09:00 -  Mesa redonda: O aprendizado como  ferramenta terapêutica

Participantes: Ligia Sandra (professora e psicóloga), Adriana Figueredo (assistente social) e Marcia Clarassoti (psicopedagoga e proprietária do Colégio Clarassoti)

Mediador da mesa:  Professora Martha
Aula de alongamento prof. Maurício
14:00 – Mesa redonda: As emoções e o surgimento das doenças

Participantes:  aguardando confirmação dos profissionais

Mediador da mesa: Professora Nadêjda Licia
Demonstração/aula  de Yóga  com professora Kelly

27/09 (sexta feira)
09:00 –    Mesa redonda : Acessibilidade e Hatha Yóga Inclusivo

Participantes: Luíz Soares (sociólogo e gestor de políticas publicas para a pessoa com Deficiência Física) e Professora Nadêjda Licia ( professora de hatha Yóga e psicóloga)

Mediador da mesa: Auricema Rorato

Prática de massagem com profªMarha
14:00 -  Mesa redonda: A importância da alegria

Participantes: Marcia Clarassoti (psicopedagoga e proprietária do Colégio Clarassoti), professor Eduardo(grupo Carinhoso)

15:30 – Apresentação de vinyasa e aula de Hatha Yóga  com professora Sandra Marianno

28/09 (Sábado) Encerramento
 09:00 – Aulão e apresentação de Yóga  com professora Kátia de Paula
10:00-  Apresentação vinyasa yóga com o  grupo Ganesha Das

Conto com a presença de todos , compareçam!

Namastê

Professora Nadêjda Licia

Dança Integrativa Terapêutica

Dança  Integrativa Terapêutica

Através do olhar de duas profissionais de diferentes áreas, psicologia e artes, este projeto tem o objetivo de levar aos participantes mais uma ferramenta terapêutica.

A inter relação da psicologia com as artes não é nenhuma novidade, visto que o Dr. C.G. Jung desde o começo do século passado já fazia tal relação.

Aqui iremos trabalhar especificamente com a dança, sabendo que a dança, se bem conduzida, com objetivos específicos e preestabelecidos é uma alternativa  terapêutica.

Através da dança podemos adquirir conhecimento sobre a linguagem dos movimentos, sendo um dos objetivos compreender a estrutura e funcionamento do corpo assim como investigar/criar/explorar o movimento articulando a percepção do espaço, peso, tempo e fluência do corpo na dança. A dança também é uma forma de integração e expressão do indivíduo e do coletivo. Pensando nisso, resolvemos unir a dança com conceitos de psicologia para proporcionar paz, bem estar físico/emocional, autoconhecimento, consciência corporal, trabalhar a socialização, a timidez, aliviar tensões e o estresse, coordenação motora, equilíbrio, apreciação estética, entre muitos objetivos, portanto, abordaremos nessas aulas temas de dança e psicologia, técnicas e princípios de danças como ballet, jazz e dança educativa proposta pelo estudioso Rudolf Von Laban, para que os alunos vivenciem a dança de forma prazerosa, também adquirindo conhecimentos sobre seu corpo, sobre si e conhecimentos sobre a dança em geral.

Estrutura de cada aula:

Cada aula será estruturada com um objetivo específico, por exemplo: 

Trabalhar o medo – em cima desta temática será pensado o melhor estilo de dança a ser utilizado nesta aula, tipo de música e como será conduzida a aula.

Esta primeira parte da aula será conduzida pela professora Janaina Betega.

Ao final da aula haverá um fechamento/conversa com os participantes para que sejam pontuados os objetivos da aula e se foram alcançados, bem como verificar quais sentimentos foram suscitados na aula. Esta segunda parte será conduzido pela psicóloga Nadêjda Licia.

Duração: 1h a primeira parte e 15 min. a segunda parte.

Sobre as profissionais

Janaína Betega é professora de artes formada pela Faculdade Belas Artes, é bailarina clássica, profunda conhecedora de vários estilos de dança bem como a história da arte e da dança, é coreógrafa e professora de dança. Atualmente cursa pós graduação em Ensino de Artes e curso Técnico em Dança.

 

Nadêjda Licia é psicóloga formada há mais de 15 anos, com vasta experiência em conduação de grupos terapêuticos.

É professora de hatha yoga e terapeuta holística.

Horários:

Terça-feira

Das 16:30 as 17:45

Quarta-feira

Das 19:15 as 20:30

Início das aulas em

20 de agosto.

FAÇA SUA INSCRIÇÃO

Vagas limitadas

 

ESSÊCIA YOGA

Um sonho, uma ideia, uma realização

"Há muito tenho acalentado o enorme desejo de escrever um informativo relacionado ao YOGA, principalmente algo que fosse acessível a todas as pessoas: praticantes, leigos, interessados, etc.

Então chegou o momento do sonho virar uma ideia e da ideia virar uma realização.

Espero que este informativo sobre YOGA seja um incentivo para as pessoas que desejam iniciar sua prática; que seja um norte para os que já praticam e um orientador  que ajude a sanar dúvidas pertinentes ao YOGA e sua prática.

Esta é minha humilde contribuição para a divulgação desta filosofia e ciência milenar chamada YOGA que tantos benefícios trouxe a minha vida".

E ontem, 29 de junho de 2013, foi o lançamento da revista ESSÊNCIA YOGA. Aproveitei a data para comemorar o Segundo aniversário da minha escola de Yoga.
Esta primeira edição da revista ESSÊNCIA YOGA tem a apresentação do professor Cláudio Duarte, com quem eu me formei.

Quem tiver interesse em receber um exemplar da revista "ESSÊNCIA YOGA" entre em contato comigo.

 Minhas alunas e eu apresentamos alguns vinyasas (sequência técnica de posturas de hatha yoga)

Em uma noite muito agradável, alunos e amigos estiveram presentes para compartilhar comigo a alegria de mais esta conquista.
Agradeço a todos que me ajudaram a tornar este sonho realidade.
Paz e luz a todos, sempre
NAMASTÊ
Professora Nadêjda Licia