Dança Livre e Consciência Corporal
Esta proposta é voltada para iniciar o contato com a dança buscando descontração e uma forma prazerosa de aprender a dançar, expressar-se e levar ao conhecimento das possibilidades do próprio corpo quanto ao movimento. É uma aula composta de aquecimento, alongamento, dinâmicas e exercícios para melhorar a consciência corporal relacionada à postura, equilíbrio, criatividade, coordenação motora, ritmo e agregando sequencias de passos com base nas estruturas do jazz, ballet, entre outras modalidades.
Segunda-feira das 19:15 às 20:15
Dança Integrativa Terapêutica
Através do olhar de duas profissionais de áreas diferentes – Psicologia e Arte – esta proposta tem o objetivo de levar aos participantes mais uma ferramenta terapêutica. A inter-relação da psicologia com as artes não é nenhuma novidade, visto que o Dr. C. G. Jung desde o começo do século passado já fazia tal relação. Esta atividade que estamos propondo visa estimular o bem estar físico e mental, além de trabalhar o corpo criativamente, através da dança, unindo esta com a psicologia e o yoga, para que o aluno busque sua integração consigo próprio e com o outro também. A aula tem foco no desenvolvimento da consciência corporal e mental, desinibição, postura, relaxamento, socialização, assim como melhorar o alívio de tensões, stress e a expressão do indivíduo, entre muitos outros objetivos. A estrutura das aulas será desenvolvida a partir de temas ligados à psicologia, e serão trabalhados através da dança e yoga, além de utilizar recursos diversos, como por exemplo, músicas, objetos, tecidos, bolas, imagens e ao final sempre haverá
uma finalização com conversas, registros do grupo, leituras de textos, de forma que os alunos aproveitem o máximo e expressem aquilo que pensam.
Quarta-feira das 19:15 as 20:15
INSCRIÇÕES ABERTAS:
4824-4723
Aula Inaugural :
03/01 e 05/01
COMPAREÇAM
Grupo de Psicoterapia Despertar Integrativo
Objetivo:
Abordar questões vivenciais e emocionais dos membros, proporcionando espaço Psicoterápico, escuta clinica com as Psicólogas Nadêjda Lícia e Arlete Pereira da Costa, no intuito de promover a troca de experiências e emoções compartilhadas. Serão abordados temas cotidianos, reflexões sobre suas vidas, história pessoal, relacionamentos e o que mais o grupo se propor a conversar e elaborar.
Terminada a Sessão de Terapia de Grupo – Primeira parte, os participantes poderão usufruir de um segundo momento, de relaxamento, interiorização e integração corpo/ mente, através da prática do Hatha Yoga com a Professora de Yoga Nadêjda Licia.
O nosso maior objetivo é promover equilíbrio entre corpo e mente.
Público Alvo:
Pessoas adultas interessadas em agregar às suas vidas auto conhecimento e aperfeiçoamento, que buscam um local e profissionais capacitados em escuta clinica e condução de grupos psicoterápicos. Um espaço onde os participantes poderão se expressar e dividir de forma séria, respeitosa e sigilosa seus conflitos internos, angustias, ansiedades e porque não, também alegrias, além de, ao término do grupo psicoterápico, um momento de relaxamento,concentração, introspecção e expressão corporal com a prática do Yoga Clássico.
O grupo terá duração de uma hora e meia. O grupo será fechado, com limite de no máximo de 10 participantes
Acontecerá as
sextas-feiras das 18 as 19:30.
Inscrições abertas
“Quem olha para fora sonha, e quem olha para dentro, desperta” Carl Gustav Jung
OUTRAS ATIVIDADES OFERECIDAS NA ESCOLA:
AULAS DE HATHA YOGA
HORÁRIOS:
2º e 4º
18 as 19
3º e 5º
09:30 as 10:30
18 as 19
19:15 as 20:15
20:20 as 21:30
ou
AULAS de HATHA
YOGA INDIVIDUAL
(com hora marcada)
Terapias
· REIKI
· ACUPUNTURA AURICULAR
· MANDALA TERAPIA
· PSICOTERAPIA
Todas com hora marcada
Sobre as profissionais :
Profª Janaina Betega
Iniciou seus estudos na dança em 1998 em Ribeirão Pires com Ballet, Jazz, além de workshops, aulas de música e oficinas de teatro na cidade e em São Paulo. Fez cursos de Metodologia de ensino para Baby Class, Pré-Ballet e Método Vaganova para 1º ano no Studio Phalibis em São Paulo. É graduada em Licenciatura em Artes Visuais pelo Centro Universitário Belas Artes de São Paulo e atualmente faz um curso Técnico em Dança reconhecido pelo MEC e Pós-Graduação em Ensino de Artes pela Unicid.
Arlete Pereira da Costa
Psicóloga Clinica -
CRP 06/ 92.976.
Formada pelo Centro Universitário de Santo André - UNA desde 2008, com experiência em Atendimentos à Grupos e Psicoterapia Individual com 05 anos de atuação.
ProfªNadêjda Licia
Psicóloga Clínica/Organizacional
CRP: 06/56376
Formada em psicologia há mais de quinze anos, com ampla experiência em treinamento e desenvolvimento de pessoal, porém, foi através do Yoga que encontrou sua verdadeira vocação! Tem vários cursos na área de Terapia Complementar , Mestre em Reiki, trabalha com Mandala Terapia, Terapia com Cristais e Acupuntura Auricular. É professora de Hatha Yoga formada pelo Instituto de Yoga Clássico de São Paulo e ministros aulas há cinco
anos.
