TERAPIA FLORAL

Buscando mais recursos para proporcionar ao Ser reequilíbrio psico/físico/energético, estou agregando mais uma técnica a minha prática de atendimento, além do Reiki, Acupuntura Auricular, Terapia com Mandala, Terapia com Cristais, minha recém formação: Terapia Floral.

A partir de agosto inicio os atendimentos em Terapia Floral, Sistema Bach e Saint Germain.

Em breve mais detalhes sobre os atendimentos.

 "A MENSAGEM DAS FLORES VAI NOS MOSTRAR O CAMINHO"

   Em agosto estarei agendo horários para atendimentos com Terapia Floral, venha conhecer o maravilhoso poder curativo da energia das FLORES. 

Mais um recurso que a natureza nos oferece para nosso restabelecimento energético promovendo a saúde integral.

AMOROSAMENTE

Professora Nadêjda Licia

TERCEIRO ANIVERSÁRIO DA ESCOLA DE YOGA

É com imensa alegria e sentimento de gratidão que esta semana comemoro mais um ano de funcionamento da minha Escola de Yoga! São muitos agradecimentos: aos meus alunos em especial por confiarem no meu trabalho, aos meus Mestres e Orientadores, e principalmente a Força Criadora do Universo por me conceder esta oportunidade. Jaya Jaya Jaya

São três anos de dedicação e muito trabalho!

AMO O QUE FAÇO!
FAÇO O QUE AMO!

PAZ E LUZ
Professora Nadêjda Licia

O Yoga e a mudança de paradigmas

O Yoga e a mudança de paradigmas

Ontem após uma conversa com uma aluna fiquei pensando sobre as mudanças que o yoga proporciona  na vida dos praticantes.

Esta era justamente o questionamento que minha aluna fazia, se era normal percebermos tantas mudanças (positivas) em nossa vida com a prática do yoga.

Minha resposta: SIM!!!

Mas por quê?

Por que acontecem tantas mudanças e quais são  essas mudanças?

Vamos lá, tentarei elencar as principais mudanças e as justificativas que acho plausível. Vejam bem, estou alicerçada na minha experiência prática, de fatos que aconteceram comigo e também na observação de inúmeros alunos que tive a oportunidade de acompanhar nestes cinco anos como professora de yoga.

Bom, a primeira mudança que percebo é uma  modificação no padrão de pensamentos, a pessoa passa a se preocupar com todo o lixo tóxico que sua mente cria, e percebe que isso é grande gerador de entraves em sua vida. Sendo assim, ela busca padrões de pensamentos de uma vibração mais elevada, não se apegando a pessimismos e derrotismos.

Mudança na alimentação: ocorre porque o praticante passa a ter a consciência que o alimento não nutre só o seu corpo físico, mas também o corpo energético, que a alimentação consciente é fundamental para a manutenção da saúde. Cria novos hábitos, como por exemplo, se preocupar com a origem do alimento que está ingerindo, os ingredientes presentes.

Consciência de si: por incrível que pareça, as pessoas não se conhecem, não têm contato com seu verdadeiro EU, com sua essência, e quando não temos certeza de quem somos, estamos facilmente vulneráveis a manipulações. O yoga proporciona essa viagem ao interior, esse autoconhecimento, o praticante reconhece e entende seus  sentimentos.

Outro relato que ouço com frequência é que o yoga tem ajuda muitas pessoas a administrar o estresse do dia a dia, aprendem a controlar crises eminentes de ansiedade e até de pânico.

Preocupação com a saúde individual e planetária: há uma conscientização de que somos parte de um todo.

A prática do yoga é algo que vai muito além da sala de aula, o praticante nota mudanças em todos os aspectos de sua vida, há uma amplitude e expansão de consciência culminando com a não aceitação de padrões viciantes impostos pela sociedade, levando à liberdade de pensamentos, sem o ranço de padrões condicionados e estigmatizados por uma sociedade alicerçada em conceitos judaico-cristão.

Cada pessoa tem um ritmo individual e muito peculiar de lidar com essas mudanças e cada um vivência isso de uma maneira diferente, alguns demoram anos para perceber essas alterações, já para outros ocorre em uma velocidade que chega até a ser assustadora. E a ordem em que descrevi não é regra, elenquei os fatos conforme fui lembrando.

Por isso o yoga é uma prática completa, milenar, sagrada, ele nos reintegra a nossa Essência, o yoga é um resgate para a humanidade, é um veículo para auxiliar em nossa evolução.

Namastê

Paz e luz

Professora Nadêjda Licia

NOVAS ATIVIDADES NA ESCOLA DE YOGA PROFª NADÊJDA LICIA

Dança Livre e Consciência Corporal

Esta proposta é voltada para iniciar o contato com a dança buscando descontração e uma forma prazerosa de aprender a dançar, expressar-se e levar ao conhecimento das possibilidades do próprio corpo quanto ao movimento. É uma aula composta de aquecimento, alongamento, dinâmicas e exercícios para melhorar a consciência corporal relacionada à postura, equilíbrio, criatividade, coordenação motora, ritmo e agregando sequencias de passos com base nas estruturas do jazz, ballet, entre outras modalidades.

Segunda-feira das 19:15 às 20:15

Dança Integrativa Terapêutica

Através do olhar de duas profissionais de áreas diferentes – Psicologia e Arte – esta proposta tem o objetivo de levar aos participantes mais uma ferramenta terapêutica. A inter-relação da psicologia com as artes não é nenhuma novidade, visto que o Dr. C. G. Jung desde o começo do século passado já fazia tal relação. Esta atividade que estamos propondo visa estimular o bem estar físico e mental, além de trabalhar o corpo criativamente, através da dança, unindo esta com a psicologia e o yoga, para que o aluno busque sua integração consigo próprio e com o outro também. A aula tem foco no desenvolvimento da consciência corporal e mental, desinibição, postura, relaxamento, socialização, assim como melhorar o alívio de tensões, stress e a expressão do indivíduo, entre muitos outros objetivos. A estrutura das aulas será desenvolvida a partir de temas ligados à psicologia, e serão trabalhados através da dança e yoga, além de utilizar recursos diversos, como por exemplo, músicas, objetos, tecidos, bolas, imagens e ao final sempre haverá

uma finalização com conversas, registros do grupo, leituras de textos, de forma que os alunos aproveitem o máximo e expressem aquilo que pensam.

Quarta-feira das 19:15 as 20:15

INSCRIÇÕES ABERTAS:

4824-4723

Aula Inaugural :

03/01 e 05/01

COMPAREÇAM

Grupo de Psicoterapia Despertar Integrativo

Objetivo:

 Abordar questões vivenciais e emocionais dos membros, proporcionando espaço Psicoterápico, escuta clinica com as Psicólogas Nadêjda Lícia e Arlete Pereira da Costa, no  intuito de promover a troca de experiências e emoções compartilhadas. Serão abordados temas cotidianos, reflexões sobre suas vidas, história pessoal, relacionamentos e o que mais o grupo se propor a conversar e elaborar.

Terminada a Sessão de Terapia de Grupo – Primeira parte, os participantes poderão usufruir de um segundo momento, de relaxamento, interiorização e integração corpo/ mente, através da prática do Hatha Yoga com a Professora de Yoga Nadêjda Licia.

O nosso maior objetivo é promover equilíbrio entre corpo e mente.

  

Público Alvo:

 Pessoas adultas interessadas em agregar às suas vidas auto conhecimento e aperfeiçoamento, que buscam um local e profissionais capacitados em escuta clinica e condução de grupos psicoterápicos. Um espaço onde os participantes poderão se expressar e dividir de forma séria, respeitosa e sigilosa seus conflitos internos, angustias, ansiedades e porque não, também alegrias, além de, ao término do grupo psicoterápico, um momento de relaxamento,concentração, introspecção e expressão corporal com a prática do Yoga Clássico.

O grupo terá duração de uma hora e meia.  O grupo será fechado, com limite de no máximo de 10 participantes

Acontecerá as

sextas-feiras das  18 as 19:30.

Inscrições abertas

“Quem olha para fora sonha, e quem olha para dentro, desperta” Carl Gustav Jung

OUTRAS ATIVIDADES OFERECIDAS NA ESCOLA:

AULAS DE HATHA YOGA

 

HORÁRIOS:

2º e 4º

 18 as 19

3º e 5º

09:30 as 10:30

18 as 19

19:15 as 20:15

20:20 as 21:30

ou

AULAS  de HATHA

YOGA INDIVIDUAL

(com hora marcada)

Terapias

· REIKI

· ACUPUNTURA AURICULAR

· MANDALA TERAPIA

· PSICOTERAPIA

Todas com hora marcada

Sobre as profissionais :

Profª Janaina Betega

Iniciou seus estudos na dança em 1998 em Ribeirão Pires com Ballet, Jazz, além de workshops, aulas de música e oficinas de teatro na cidade e em São Paulo. Fez cursos de Metodologia de ensino para Baby Class, Pré-Ballet e Método Vaganova para 1º ano no Studio Phalibis em São Paulo. É graduada em Licenciatura em Artes Visuais pelo Centro Universitário Belas Artes de São Paulo e atualmente faz um curso Técnico em Dança reconhecido pelo MEC e Pós-Graduação em Ensino de Artes pela Unicid.

Arlete Pereira da Costa

Psicóloga Clinica -

CRP 06/ 92.976.

Formada pelo Centro Universitário de Santo André - UNA desde 2008, com experiência em Atendimentos à Grupos e Psicoterapia Individual com 05 anos de atuação.

ProfªNadêjda Licia

Psicóloga Clínica/Organizacional

CRP:  06/56376

 

 Formada em psicologia há mais de quinze anos, com ampla experiência em treinamento e desenvolvimento de pessoal, porém, foi através do Yoga que encontrou  sua verdadeira vocação! Tem vários cursos na área de Terapia Complementar ,  Mestre em Reiki, trabalha com Mandala Terapia, Terapia com Cristais e Acupuntura Auricular.    É professora de Hatha Yoga formada pelo Instituto de Yoga Clássico de São Paulo e ministros aulas há cinco

anos.