Através desta página pretendo divulgar os benefícios do Hatha Yoga e das terapias holísticas como forma de alcançar equilíbrio integral, paz interior e qualidade de vida. Pretendo também mostrar que é possível iniciar a pratica de yoga a qualquer momento da vida!
Neste espaço publico textos, artigos que escrevo e compartilho minhas experiências, além de divulgar as atividades que ofereço no meu espaço.
Namastê
A Escola de Yoga Profª Nadêjda Licia está de cara nova. Aproveitei as férias e dei uma repaginada na escola. Tudo colorido, com uma vibração de alegria e bem estar. Criei um cantinho de relaxamento e meditação para os alunos que vem para aulas direto do trabalho e ficam esperando o horário da sua aula começar, neste cantinho enquanto aguardam eles podem deitar pra relaxar ou ficar sentado meditando e ouvindo o barulhinho da água da fonte. A sala de Terapias também passou por uma redecoração...ficou mais clara, com um ar mais salutar, afinal tem que ser um ambiente que promova a saúde e que o cliente se sinta a vontade. Confiram algumas fotos da escola:
